“장수 위한 혈당 관리 첫걸음, 식이섬유 풍부한 ‘파로’로 시작하세요”
... 한 끼를, 하나를 먹더라도 깐깐하게 고르는 시대다. 건강관리와 다이어트에 대한 관심이 ... 가져야 한다. 스웨덴 카롤린스카 연구소는 100세 이상에 도달한 노인을 대상으로 시험한 ...
- 2024-03-27
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... 한 끼를, 하나를 먹더라도 깐깐하게 고르는 시대다. 건강관리와 다이어트에 대한 관심이 ... 가져야 한다. 스웨덴 카롤린스카 연구소는 100세 이상에 도달한 노인을 대상으로 시험한 ...
마케팅 전문가 김지원 씨(39)는 최근 태국으로 한 달간 마라톤 및 트레일러닝 여행을 다녀왔다. 사이클에 빠졌던 2016년에는 유럽에서 석 달 지내면서 피레네와 알프스산맥을 자전거 타 ...
... 한두 번이면 해결되는 디지털 시대에. 29년간의 회사 생활 끝에 ... 것이 일이지 싶다. 게다가 100세 시대다. 수명만 길어지는 게 아니라 일하는 시간도 늘어날 가능성이 높다. 일을 어떤 ...
아동복 디자이너 위하라 씨(37)는 반복되는 야근으로 체력이 떨어지자 2018년 달리기 시작했다. “달리기 붐이 일고 있었고 가장 쉽게 할 수 있는 운동”이라 시작했다고 했다. 6년이 지 ...
... 정리해 본다. ‘머니? 뭐니!’에서는 100세 시대를 맞아 국민연금 수급 개시 전까지 소득 공백기를 버티는 방법을 알아본다 ...
‘100세 시대’라는 말이 더 이상 낯설지 않다. 은퇴 이후 소비생활이나 여가활동에 능동적으로 나서는 ‘액티브 시니어’가 주목받고 있다. 하지만 주위를 둘러보면 늙음에 대해 ...
김규만 굿모닝한의원 원장(66)은 올 설 연휴 때 자전거를 타고 사우디아라비아 메카와 메디나를 순례했다. 이슬람 성지를 다녀온 것이다. 지난해엔 가톨릭 성지인 포르투갈 파티마와 스 ...
... 방법을 잘 선택하는 것이야말로 건강한 100세 시대를 여는 첩경이다”라고 강조했다. 윤희선 기자 sunny03@donga ...
박상현 카카오모빌리티 마케팅실장(49)은 2018년 서울 남산 도로에서 사이클을 타다 뒤에서 오는 차에 치여 크게 다쳤다. 왼쪽 어깨뼈가 부러져 수술까지 받았다. 그 후 트라우마가 생겨 ...
... 아니냐는 말도 들었다. 하지만 요즘은 인생 100세 시대 아닌가. 나이에 관계없이 누구나 꿈을 꾸고, 꿈을 실현하기 위해 노력하는 게 당연한 것”이라고 말했다. 이 모든 게 가능한 건 ...