‘삐끗’ 골절사고 줄이려면‘이 채소’ 많이 먹어야‘삐끗’ 골절사고 줄이려면
‘이 채소’ 많이 먹어야
녹색잎채소에 풍부한 비타민 K1이 노인들의 골절 위험을 낮추는 데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 호주 에디스코완대와 서호주대 공동연구팀은 70세 이상 여성 1373명을 대상으로 비타민 K1 섭취와 골절 관련 입원의 상관관계를 약 14년간 추적 관찰했다. 연구 기간 이들 가운데 404명이 골절로, 153명이 고관절 골절로 입원 치료를 받았다. 그…
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